Sígueme, princesa

viernes, 30 de mayo de 2014

Permarexia.

Estuve en un blog a favor de la ortorexia, y otra cosa que no conocía... La Permarexia.
Por lo que entendí, la permarexia es la obsesión por comer alimentos bajos en calorías. Esta obsesión no les lleva a extremos como purgarse ni nada así, pero estas personas sufren graves descompensaciones en el organismo.

Texto original:

La principal causa que lleva al desarrollo de esta obsesión por "vivir a dieta" es el miedo a engordar, al aumento de peso, al sobrepeso y a la obesidad.

-Baja autoestima
-Autoexigencia
-Pasividad e indefensión
-Relaciones sociales inestables
-Problemas emocionales
-No reconocen su enfermedad
-Preocupación por conocer y llevar a cabo varios tipos de dietas
-Obsesión constante por las calorías que poseen los alimentos (controlan cada alimento que comen y miran en el envase las calorías que contienen)
-Nunca terminan de estar a gusto con su físico
-Suelen presumir de entender mucho de nutrición para justificar que siguen esas dietas por motivos de salud.


El estado abusivo de dietas afecta a largo plazo al funcionamiento de la glándula tiroides, acelerándola y desembocando en hipertiroidismo (nerviosismo, temblores, sudoración, variación del ritmo cardiaco, intolerancia al calor, diarrea, cansancio, debilidad...). Otras enfermedades que pueden surgir son la hipoglucemia, trastornos digestivos variados como úlceras gástricas o estreñimiento y alteraciones nutricionales debidas a la falta de vitaminas, proteínas, minerales e hidratos de carbono.

Ayuno

Subí, no entiendo por qué. No entiendo por qué mierdas no bajo de peso como hacía antes y por qué mi peso varía tanto entre 59 y 57. No paso de ahí.
Vale, ayer me pasé, cené jamón, pan, queso, y luego un vaso de leche y bizcocho. Lo admito, ¡pero tampoco es para ganar 3kg así de golpe! ¿O si? Que ascazo doy...!


¿Que nos cuesta ser así, como las modelos de las revistas? Ahh, que horror de vida, tengo que plantearme de verdad hacer ejercicio a tope. 
Bueno, hoy estoy en ayuno de manzana. Comeré todo el día 4 manzanas. Las amo.

jueves, 29 de mayo de 2014

Nadie sabe como soy de verdad.

Nadie me conoce, ni siquiera yo. ¿Como puedo decir me gusta tal o me gusta cual? No me pueden gustar todos los chicos guapos que se me presentan.
No sé quien o como quiero llegar a ser. Antes solía amarme como era, ahora me doy asco. No sé que hacer. No sé si soy estudiosa o vaga. No sé qué quiero ser de mayor, ni qué quiero estudiar, ni si quiero ser responsable. Se supone que todas las adolescentes nos volvemos responsables. Yo no quiero. Quiero ser una niña pequeña siempre, y eso influye en como soy, ya que todo el mundo considera que soy infantil y así no consigo gustarle a los chicos maduros que me gustan a mi.
Necesito alguien que me quiera conocer, necesito alguien que me diga que me abra y que esté ahí cuando lo necesite, alguien que me deje hablar sin llamarme pesada, alguien que me cuente sus penas también... Me siento sola en todo esto...
Peso de hoy: 57kg [no bajé :( ]

miércoles, 28 de mayo de 2014

57kg y vuelta a empezar

Peso de hoy: 57kg
Vale, finalmente he vuelto. Sí, tengo muchos exámenes pero creo que podré compaginarlo todo. 
Ahora tengo que hacer un trabajo de tecnología, y luego miraré en mi agenda los deberes. Tengo de meta para el viernes pesar 56 de nuevo, o eso espero. 
Mi amigo "A" se está adelgazando y poniendo buenorro, y "F" está en su país, trabajando, y solo se conecta los domingos. Así que de chicos, me siento bastante sola, pero no me puedo quejar.
No quiero ir a la playa porque la piel de mi estómago parece un higo arrugado, todo estriado y da mucho asco. 
Y bueno, no sé que más contar. Hoy he tomado medio café a la mañana, caldo con verdura para comer [pero solo un poco], una manzana y medio café otra vez, y para cenar tomaré otro poco de caldo de verdura. 

martes, 27 de mayo de 2014

Examenezz!

Ayer no me conecté porque estoy con exámenes, pero tengo unas ganas horribles de hablar con mis princesas por Facebook. Mañana tengo un examen también, así que es un milagro que haya sacado tiempo para escribir.
Ayer tomé alcachofas al horno, un montón de fruta y de cena una ensalada de lechuga y pepino con vinagre :)
La semana pasada que fue mi decimosexto cumpleaños, estuve a punto de dejarlo, ya tenía todo pensado, pero cuando me pesé y ví 59kg [que ascazo] volví a deprimirme y otra vez estoy igual.
Este trimestre me está hiendo regular, tengo que aprobar mates, tecno, musica y fisica y quimica como sea, pero se me dan fatal.
Hoy peso 58kg, mas o menos. Me voy a conectar un ratito a facebook. Nos vemos, princesas.

domingo, 25 de mayo de 2014

Semana de mierda.

No me conecté porque mi salud era horrible y pensé que dejar una semana todo esto me evitaría una muerte prematura.
Me he pasado la semana comiendo, fue mi dieciseis cumpleaños y comí mucho, justo acababa de llegar a los 56kg pero me he pasado esta semana y ahora peso 59kg [creo].
No tengo muchas ganas de escribir estos días, pero solo quería que supieran que estoy bien y que intentaré ingresar más a menudo.
Las amo.

domingo, 11 de mayo de 2014

Día uno (vuelta a empezar)

AYER ME ATRAQUÉ OTRA VEZ. Todos mis esfuerzos a la mierda.
Hoy viene mi hermana a comer, pero yo estoy en ayuno. Dijo que antes de que coman quiere que vayamos a pasear, yo al principio me enojé porque mañana tengo examen, pero caminar me va bien y si suspendo el examen mañana al menos tendré alguien a quien echarle la culpa.
Empiezo los 15 días de carrera de nuevo, si alguien se quiere unir a mi vuelta a empezar puede, lo saben.
Hoy ya peso 59 putos kilos, cuando ya casi estaba llegando a 56. Bueno, a partir de ahora sé que podré con todo, no pregunten por qué, pero voy a hacer los 15 días sin atracarme, porque tengo fuerza de voluntad y reflexioné bastante.
Por cierto princesas, me convencieron, dejo la coca cola cero por fin.
Mi ex novio se va dos meses a trabajar fuera, y solo hablaremos los domingos, y le prometí que en el tiempo que está fuera bajaría a 53 kg, y que cada domingo me preguntaría cuanto peso. Mi padre vuelve de France el jueves y espero que no se quede, porque, aunque lo hecho de menos, mi mamá y yo estamos super calmadas y no peleamos casi nunca.
Me puse todo el espejo de mi cuarto lleno de fotos de modelos, para verme al espejo y notar que no soy como ellas y lo gorda que estoy.
También estoy intentando beber más agua, como dijo V Dylan, para olvidarme de la comida y centrarme más en el agua. Ah, ¿recuerdan el sobre de laxante que tomé? Pues resulta que, como me lo dieron en una gastroscopia, no es un laxante, es un evacuante. Así que solo sirve para hacer la caca, no para expulsarla, y tengo todo el vientre a explotar. Sé que es asqueroso que lo diga, pero es la verdad.
Estoy escuchando creep de radiohead [también lo conocí por V Dylan] y me encanta. Me gustan mucho las bandas de rock, mi preferida es Nirvana porque a mi padre también le gustaba. Mi padre, el de ahora no es mi papá, es mi padrastro, hablo de mi padre, el de verdad, que murió. Notarán la diferencia porque a mi padrastro le digo papá y a mi padre le digo, pues eso, padre.

sábado, 10 de mayo de 2014

Noveno día [Carrera de Kilos]

Bueno, se acabó TODO, a la mierda, NO MÁS ATRACONES EN LO QUE QUEDA DE CARRERA.
Ayer, después del atracon a kebabs y crepes me tomé un laxante, no he hecho popó pero tengo todo el estómago hinchado.
PERO SE ACABARON LAS TONTERIAS.

¡SKI MUY ENFADADADADADA!
Así que se acabaron los estúpidos atracones y las demás mierdas, no habrá más atracones hasta que no pese, como mínimo, 56 kg. Por cierto, hoy ya peso 58KG. Si, vean lo gorda que soy.

viernes, 9 de mayo de 2014

Octavo Día [Carrera de Kilos]

Peso de hoy: 57KG [que alivio, madre mía]
Resulta que como tengo una infección de orina, ayer me hinché y por eso me daban 59kg. ¡Que alivio! Pensé que todos mis esfuerzos se habían ido a la mierda. Quiero curarme ya para poder salir a correr todos los días, ahora que empieza el buen tiempo.

Por cierto chicas, quiero hacer un grupo de Whatsapp. Si quieren unirse, déjenme el suyo o agreguenme [ +34633628943 ].
Hoy me quedo sola en casa, y ahora voy a ir a tomarme el antibiótico. Estoy viendo Shin Chan [o como se escriba ] y me aburro. Ah, ¿saben que? Un amigo mío, mi amigo Peeta me ha pedido clases de... besos (?) y le dije que ... y creo que... me está empezando a hacer tilín tilín. Maldita sea, me encapricho con cualquier chico que me haga un poco de caso. Y no me quiero pillar por él porque ES MI AMIGO, ostia, parece que no lo entienda xD. No quiero perderle como amigo.

Intake: 
ATRACÓN 


jueves, 8 de mayo de 2014

Séptimo día [Carrera de kilos]

Bueno, lo que ayer comenzó como un atracón de chocolate con pan y recurrir a Mia, terminó como una orgía de calorías entrando por mi puerco. Perdón, cuerpo

Después de vomitar el pan con chocolate y publicarlo aquí, comí OTRO MÁS. Y luego vino una tarde llena de yogur, café, pollo, fideos chinos, plátano, más yogur... Vamos, que se me fue del todo de las manos. Lo peor de todo es que iba en 57kg, me pesé ahora mismo, y tengo 59KG. Y ahora me siento gorda y fea.

Han venido unos amigos conocidos de mis padres que son un hombre y su mujer. Bueno, la mujer es la más gorda y fea que he visto nunca. Pues vino hoy, después de mucho tiempo, y dijo ¿No me notan nada raro? Perdí 23kg. 
Pero, ¿como? Si estaba igual. La veo ahora y sigue igual de gorda.
Me siento como ella o peor. 

Hoy vendrá mi hermana "la perfecta", dentro de un rato, a por no se qué documento. El día del juicio pareció ir bien, pero la sentencia no se sabrá hasta dentro de un mes y la niña, de momento, estará con ella. Eso me alivia, pero no me quita el hambre. Y para colmo estoy con infección
Me aburro demasiado estando enferma y me dá hambre.
Comenten chicas, porfis, me gusta demasiado que lo hagan, me hace sentirme arropada y querida, aunque a veces siento que falta alguien que me diga que soy una gorda y que tengo que avanzar

INTAKE: 
Desayuno: medio cortado
Almuerzo: judías verdes
Cena: yogur con trocitos de fresa
Aperitivos: fresas

miércoles, 7 de mayo de 2014

Chocolate.

¡COMI CHOCOLATE!
¡Y NO LO PUDE SACAR!
EL VENENO DEL CHOCOLATE YA CORRE DENTRO DE MÍ...
Intenté recurrir a Mia, vomité hasta que vi trocitos de mi almuerzo [ judías verdes ] y no salió todo, lo sé, pero no salió más :(
Que asco doy;que asco doy; que asco doy; que asco doooy! D:

Sexto día [Carrera de Kilos]

Hoy me levanté con cólicos al riñón y fui al medico y me pincharon calmantes, por lo cual no fui a la escuela. Acabo de salir, y venía con el pensamiento de comerme un GRAN bocadillo de jamón.
Pero luego me puse a serenarme y ya no lo quiero, así que comeré judía verde y si me apetece, luego a las 6, me haré un bocadillo vegetal como el de ayer.






Intake:
Desayuno: nada
Almuerzo: Judía verde cocida.
Cena: Bocadillo vegetal [sin mayonesa ni huevo]
APERITIVOS: CHOCOLATE Y PAN  A MONTONES

martes, 6 de mayo de 2014

Quinto día: Nueva norma [Carrera de Kilos]

Peso de hoy: 57kg
Tengo super pocas de que sea hoy, mi hermana tiene el juicio y yo examen a primera hora. Ya debería estar vistiendome, pero simplemente lo aplazo tanto como puedo.Hoy me he autoimpuesto una nueva norma: No comer a partir de las 7 de la tarde.
Así cada día seran ayunos de doce horas para mí.

Intake:
Desayuno:  medio cortado.
Almuerzo: brócoli.
Cena: Sandwich vegetal [jamón, lechuga, pan bimbo, tomate]

lunes, 5 de mayo de 2014

Cuarto día [Carrera de Kilos]

Peso de hoy: 56 kg

Me estoy hinchando a mandarinas.
Hoy hice de vientre y cuando terminé pesaba 56 *w*
Mi mamá hizo pizza y yo comí broccoli. Hasta aquí escribo, estos días no tengo muchas ganas de escribir. U-U pero si que veo sus comentarios y me encantan.

domingo, 4 de mayo de 2014

Tercer día [carrera de kilos]

UN DÍA DE MIERDA.
Me he hinchado a bizcocho y a mandarinas U-U
Mañana será un día mejor. Hoy me pesé y tenía 57kg. No me apetece escribir más, ya escribiré mañana. Besos.

sábado, 3 de mayo de 2014

Mi odio hacia mi hermana.

Muchas de las razones por las que comencé en esto es por mi hermana la "perfecta".
Tiene treinta años, y se ha liado con media ciudad en estos años. No hay sitio al que vaya y no la conozcan. Ella es "la guapa". La que de pequeña era deportista, la que la liaba continuamente, mi mamá se enojaba con ella, pero estaba super orgullosa de que hiciera bicicleta, gimnasia rítmica, atletismo, ...

Y yo soy yo. No se me da bien casi nada, y menos cualquier cosa que sea física. Aunque en las cosas que se me dan bien (escribir, cantar, etc) soy la mejor, nunca he sido buena en ningún deporte. Y que más que decir que con 85kg no podía ni ser deportista ni ligar como ella. Así que siempre he vivido a su sombra.

Y hiciera lo que hiciera, nunca podía ser como ella. Vivía inventándome novios de pequeña para contrarrestar sus historias y sus noviazgos. Y cuando entré en la adolescencia, su larga lista de noviazgos se quedó a un lado. Ahora necesitaba ser ella. Ser mejor que ella.

¿Como podría superar su metro setenta y tantos, sus sesenta y dos quilos, sus pechos abultados?


Les cuento un secreto, princesas. Desde que voy por 57kg, que la veo más fea, más gorda [engordó como cinco kilos] y más vieja de lo que siempre me pareció. 
Y todo el mundo dice que soy más guapa que ella.
Pero aún así, siento que nunca estaré a su sombra. Que los chicos la siguen mirando a ella antes que a mí. Que mi mamá la prefiere a ella.

Siento haberles soltado este rollo, chicas, es que hoy vino a comer ella, y necesitaba contarlo a alguien. Y ustedes son lo único que tengo ahora.

Segundo día [Carrera de Kilos]


NO HAY NADA DE COMIDA SANA EN MI CASA.
No hay frutas ni verduras, hay pura carne y bizcocho. Y pescado.
Es un HORROR.

Y encima me pasó algo super raro.
Me pesé ayer a la tarde y tenía 57 kg. Y hoy a la mañana me pesé igual con la misma ropa y tenía 55kg. Osea, sé que son diferentes horas y eso, pero 2kg son muchos de un día para otro :O
Así que seguiré diciendo que peso 57 y así no me hago muchas ilusiones, y mañana ire a la farmacia a pesarme a ver. Espero no pesar más que eso :O

Hoy viene a comer mi hermana y mi mamá hará fideuá, pero hay alcachofas y le puedo pedir a mi mamá que me haga :) Aunque he leido que cada alcachofa son 90 calorías, ¿está bien? Porque yo cuando como alcachofas como 2 o 3, entonces, estaría hinchandome a comida D:
Mañana iré a casa de mi abuela y le saquearé el mandarino, y el lunes me pasaré el día solo comiendo mandarinas *w*

Intake [por el momento]
Desayuno: medio café cortado.
Almuerzo: dos alcachofas
Cena: otras dos alcachofas

viernes, 2 de mayo de 2014

Primer día [carrera de kilos]

Bueno, primero pongo mis datos.

Nombre o Apodo: Ski Feel
Peso: 57kg
Altura: 1.56
Peso deseado al final de la carrera: 53 [aunque si no llego, 55 estaría bien].
Frase: No te comas la comida, comete el mundo.
Una Thinspiration: Cara Delevingne.


Ayer fuí al buffé y fué un horror, comí de todo grandes porciones, así que yo creo que comí por una semana. Estoy muy avergonzada y arrepentida, lo siento ana.

Intake: 
Desayuno: Medio café cortado
Comida: Nada
Cena: Yogur desnatado con tres fresitas y un cachitito pequeñito de bizcocho
Aperitivos: Tres naranjas

Las amo, besitos y ánimos en la carrera. Si quieren dejenme sus intakes abajo :3