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martes, 6 de mayo de 2014

Quinto día: Nueva norma [Carrera de Kilos]

Peso de hoy: 57kg
Tengo super pocas de que sea hoy, mi hermana tiene el juicio y yo examen a primera hora. Ya debería estar vistiendome, pero simplemente lo aplazo tanto como puedo.Hoy me he autoimpuesto una nueva norma: No comer a partir de las 7 de la tarde.
Así cada día seran ayunos de doce horas para mí.

Intake:
Desayuno:  medio cortado.
Almuerzo: brócoli.
Cena: Sandwich vegetal [jamón, lechuga, pan bimbo, tomate]

1 comentario:

  1. Esta bueno eso de no comer despues de las 7, aunque tambien escuche que es bueno cenar, dos horas antes de irte a dormir, y muy liviano, como si invirtieras el almuerzo y la cena
    Pero no se realmente cual funciona mejor
    Un beso enorme! vas bien, no te preocupes :)

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